고혈압을 예방하는 비결

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1. 털진득찰은 뇌일혈, 중풍 예방약

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백수의 왕인 호랑이의 이름을 딴 약초는 많다. 우리나라에서 대표적인 식물을 포함해서, 중국만 해도 줄잡아 60여 종은 된다.

그 중에서 우리나라에도 자생하는 고려엉컹퀴와 동科) 인 털진득찰, 한방에서는 호고(膏)라고 한다. 광대한 중국에는 지금도 야생 호랑이가 많다. 중국에서 호랑이를 생포하는 데 있어 명인인 미광위 (彌廣位)란 노인이 있는데, 그가 아무리 베테랑이라 해도 간혹 호랑이에게 물리거나 발톱에 할퀴거나 하는 경우가 있다.

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그럴 때 털진득찰을 비벼서 상처에 바른다. 이것으로 화농할 염려는 없어지고 상처도 아문다. 현재 우리나라에는 야생 호랑이는 없지만, 등산시의 부상 따위의 응급 치료를 위해 알아두면 편리하다.

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그리고 털진득찰의 주된 효능은 뇌일혈, 중풍의 예방과 회복이다. 뿌리를 제외한 풀 전체를 말려서 분말로 만들어 15g을 한 홉의 물에 넣어 절반이 되도록 달인 액을 하루 3회에 걸쳐 나누어서 마신다.

 

류머티즘이나 손발의 마비증상에도 효과가 있다. 그리고 꿀술에 풀 전체를 썰어 넣으면 보존용으로 적합하다.

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홍콩 등지에서는 중풍 발작으로 쓰러지면, 컵에다 오리의 생피를 반쯤 짜 넣고 거기에다 털진득찰로 담근 술을 따라서 잘 섞어서 마시게 한다. 증상이 훨씬 경미해진다고 한다. 후유증이 남지 않는다. 그런 효력이 있으므로 중풍의 위험이 있는 사람은 발작을 일으키기 전에 예방으로 복용하는 것이 이상적이라 할 수 있다(이 경우는 오리의 피는 제외).

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아침과 취침 전에 싱글 글라스 한 잔을 마시면 안심하고 지낼 수 있다. 털진득찰이 들어간 꿀술이므로 마시기도 쉽다. 이것으로 건강한 삶을 누릴 수 있다.

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2. 생선 머리찜에 원추리를 곁들이면 증혈(増血), 증정(增精)의 효과

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철분을 보급하여 혈액 속의 적혈구를 증가시키는 자연식에 백합과(科)의 원추리가 절대적인 역할을 한다. 꽃을 말린 것이 금침채(金針菜)라는 이름으로 팔리고 있다. 물에타서 요리용으로 사용한다.

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생선찜, 간(肝)요리, 시금치의 버터튀김 따위의 평범한가정식에 곁들일 수 있어서 편리하다. 시금치의 20배 이상되는 철분, 고농도의 칼슘이 빈혈을 치료하고, 정신안정, 초강정(超強精)으로 이끄는 것이다. 특별한 요리는 필요로 하지 않지만 중국 상하이에서 대접받은 생선찜에도 원추리가듬뿍 들어 있었다.

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잉어의 아가미가 그대로 있는 머리 (약 1킬로그램이나 되는 거대한 것)에 돼지고기의 안심, 찐 대추, 인삼, 표고버섯, 왕파, 매실, 생강, 호두, 금귤, 용안육, 원추리 (忘憂草)를 얹어서 찜통에 찐 것이다. 생선 머리에 이들 재료와 배갈맛이 스며들어 더할 나위 없는 진미이다.

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우리나라에도 생선찜은 많이 해서 먹으므로 비단 잉어만이 아니라도 꼭 한 번 시식해 보도록. 그리고 그렇게 여러 가지 재료를 모으는데 골치를 썩일 필요도 없다. 중국인은 복잡화를 좋아하고 한국인은 단순화를 좋아한다. 어느 쪽에도 장점은 있다. 취사선택은 하되 원추리만은 잊지 말도록.

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중국에서는 어두(頭)의 젤라틴 아교질과 원추리의 조합으로 증혈작용 및 세포의 재생화가 암을 예방한다고 믿고 있다. 과연 그대로라고 믿고 싶다. 어쨌든 즉시 스태미나가 충만해지는 것만은 확실하다. 어정쩡한 증혈제 따위에 의존하기보다 훨씬 더 믿을만 하다.

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3. 심장의 기능을 회복시키는 호랑이의 동작

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갑자기 일어섰을 때의 현기증, 안면 창백, 눈앞이 캄캄해지는 증세가 심한 경우는 실신하는 수도 있다. 삼반규관(三半規管)이 활발하게 작동하지 않는 탓도 있지만, 심장기능의 저하와 밀접한 관계가 있다. 저혈압도 원인의 하나이다.

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경미한 동작으로 최대한의 회복 효과를 얻기 위해서는 한말(漢末)의 명의인 화타(華陀)가 창안한 오금희 (五禽戱) 중의 호랑이의 동작이 효험이 있다고 한다. 즉 다시 말해서 호희(虎戱)이다. 엎드려서 전진과 후퇴, 그리고 좌우로의 이)이다. 동 동작을 반복한다. 스피드보다는 유연함이 바람직하다. 그리고 항상 적에 대한 공방의 무기를 사지에 감추고 있는 마음가짐으로 행한다. 익숙해질 때까지는 두 발로만 해도 된다. 전진은 통상 동작 중에 있으므로 문제없다.

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그러나 후퇴와 좌우 이동이 어색하다. 무게 중심의 변화 따위 어려운 것은 요구하지 않더라도 익숙해짐에 따라 등이나 허리의 근육이 풀어진다. 배근(背筋)이 딱딱해지면 심장기능의 회복은 기대하기 어렵다. 호희에 의해 자연히 부드러워진다. 그리고 뒷걸음질은 전진의 10배 이상의 운동량이라는 말이 있는 것처럼 혈류가 훨씬 정상화한다. 좌우 이동도 그와 비슷하다.

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균형 감각도 되살아난다. 날씨가 좋지 않은 날도 실내에서 할 수 있는 것이 장점이다. 이동 방향으로 시선을 고정시키고 그 다음에 동작으로 옮기는 것이 비결이다. 일어섰을 때의 현기증이나 그와 비슷한 메니엘 증후군(원인 불명의 난청 · 현기증·이명증을 수반하는 평형 장애)에 특효인데, 완골(完骨 귀 뒤에 도톰하게 나온 뼈), 풍지(風池), 천주(天柱)가 자극을 받아 병상의 회복을 촉진시킨다.

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뒷걸음질을 치지 않는 것은 동물계에서는 인간뿐이다. 따라서 질병에 많이 걸린다. 매일 조금씩이라도 호랑이 (고양이)의 동작을 흉내내어 보자.

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4. 중풍의 특효약 우엉의 씨

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주방에서 흔히 볼 수 있는 한방약에 우엉이 있다. 현재로서 우리나라는 뿌리, 중국은 씨, 유럽에서는 잎을 즐겨 먹는다고 하지만 반드시 그런 것만도 아니다. 특히 위대한 호식 민족인 중국에서, 씨만 이용하고 잎이나 뿌리는 버리는 것일까 하고 의문을 가졌지만, 역시 민간에서 우엉 전체가 약용품으로 다루어지고 있다. 예를 들면악성종기에, 씨가 없으면 우엉뿌리를 갈아서 생즙 1컵을 같은 양의 국화즙과 함께 마신다.

 

하루 3번의 복용으로 심한 종기도 대개는 아물기 시작한다. 잎의 생즙도 같은 처방으로 효과를 낸다.

이렇게 되면 씨를 구하려는 수고도 덜 수 있고, 주방의 채소바구니를 뒤지면 되므로 편리하다. 해독, 이뇨작용이 강하다. 따라서 평소부터 우엉을 잘게 썰어 기름에 볶아 간장으로 조리한 것이나, 유럽 스타일의 우엉잎 샐러드를 먹어두는 것이 바람직하다.

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그런데 중국에서 '악실(惡實)'이니'대력자(大力子)’ 따위로 불리는 우엉의 씨는, 매일 10개 정도 볶아서 먹으면 그야말로 비상한 강정약이다. 사람에 따라서는 이것보다 더 좋은 미약이 있으면 내놓아 보라고 말할 정도이다.

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그리고 이것을 상식하는 사람은 중풍 염려는 없다는 믿음이 강하다. 우엉의 씨는 체내의 독기를 몰아내고 해독을 하여, 정기를 기르는 것이다. 중국과 지리적, 문화적으로 인연이 깊은 우리나라에서는 독사에게 물린 응급 치료에 우엉씨를 달인 물을 마시게 했다.

또 편도선염으로 목이 부으면 감초와 함께 달여서 진한액을 마신다. 종기는 내복과 동시에 씨앗을 짠 즙을 환부에 바르면 치유 속도가 빠르다.

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5. 혈압과 뇌신경을 안정시키는 메추라기 스프

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혈압과 뇌신경을 안정시키면서 스태미나를 강화하는 의료식에 황기서고(黃耆醋鵠)가 있다. 콩과(科)의 약초 노랑황기를 넣은 메추라기 스프이다. 옛 만주에서는 결혼식날 아침에 신랑 신부에게 먹이는 가정이 많았다.

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몸이 훈훈해지고 기분이 가라앉는다. 요의(尿意)를 억제하는 목적도 이것으로 달성된다. 거기에다 첫날밤 노이로제로부터 두 사람을 구출했다. 첫날밤 성기능장애가 빈발하는 현상에서는 알아두면 큰 도움이 된다. 그리고 적증(適症) 범위도 넓다. 예를 들면 고혈압으로 성생활이 원활하지 않다는 중년층에 적합하고 즉효적이다.

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황기 30g, 메추라기 5마리, 오가피주나 정종이 있으면 만들 수 있다. 깨끗하게 손질한 메추라기는 하룻밤 술에 담가 두었다가 황기를 달인 물에 넣고 약 3시간 삶는다. 황기를 건져내고 소금과 후추가루로 간을 맞춘다. 메추라기는 스프와 함께 먹는다.

의료 목적을 가진 최고의 호르몬식이라 할 수 있다. 구기자 한 줌을 첨가해서 삶으면 더욱더 효과적이다. 약간 신맛이 입맛을 돋우어 스태미나 향상에 공헌한다.

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가을이 깊어질수록 메추라기 맛은 뛰어난다. 옛 만주에서는 살이 올라 비둘기처럼 통통해진 메추라기가 무리를 지어 날아다니는 것을 목견할 수 있다. 그래서 메추라기 요리가 발달한 것이다. 황금색 기름이 뜬 스프는 자극이 전혀 없다. 백화점 식육부에서 포장육을 팔고 있다.

스프에서 건져낸 메추라기 고기는 참기름을 넣은 간장에 찍어 먹는 것이 제격이다.

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6. 혈액을 맑게 하여 뇌일혈을 예방하는 삼황사심탕(三黃瀉心湯)

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겨울의 한랭기에는 뇌졸중이 다발한다. 여러 가지 원인이 작용해서 발작을 일으키는 것인데, 고혈압이 주된 원인임은 의심할 여지가 없다. 현대 중국에서는 예방과 치료에 삼황사심탕이 왕자의 자리를 차지한다. 일단 발병하면 사회 복귀까지에는 웬만한 노력으로는 불가능하다 해서, 고혈압인 사람은 주로 예방용으로 이용한다. 현명한 생각이다. 황금(黃芩), 황련(黃連), 대황(大黃)의 세가지를 배합한 약이다. 각각 1g씩을 넣어 달인 물을 하루 양으로 마신다.

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황색은 중국에서는 특별한 의미를 지니고, 가장 길한 색깔로 여긴다. 청나라 때는 황실의 지정색으로 일반 국민은 사용이 금지되기도 했다.

그러한 이미지도 곁들여져서 삼황사심탕은 장수, 강장의 명약이 되었다. 뇌내출혈, 뇌연화증상(腦軟化症狀), 뇌막하출혈(腦膜下出血)과 같은 세 가지 나쁜 병을 억제한다.

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혈액을 맑게 하고 혈관을 보강하며, 체내의 오물을 원활하게 배설하면, 뇌졸중뿐만 아니라 여러 가지 성인병의 위험한 상황을 모면케 된다. 식욕이 왕성해지고, 아침까지 숙면하게 된다.

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그러다 보면 장수하게 마련이다. 노인뿐만 아니라, 신경과 육체를 가장 혹사해야 하는 젊은층에 적합하다. 심장 마비와 같이 주로 잠자다가 급사하는 병의 예방도 된다. 복잡하고 격렬한 경쟁의 연속인 현대에 이르러서는 고혈압도 연령과는 그다지 관계가 없어졌다. 초등학생까지도 고혈압 환자가 생기는 요즈음, 그들 젊은층에게도 이 약의 복용을 권하고 싶다.

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젊었을 때부터 혈압 강하제를 상용하기 시작한다면 앞날이 뻔하다. 좋은 정신안정제라 생각하고, 삼황의 신세를 지도록 하자. 모두가 하나같이 유명한 약용식물이므로 신용할 수 있다.

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7. 백혈구의 감소를 막는 묘약 댕댕이덩굴 산오귀(山烏龜)는 방기(防己)와 같은 종류로 댕댕이덩굴을 가리킨다

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전자는 주로 하반신의 통증, 예를 들면 요통, 관절 류머티즘의 신약 '염산 시노메닌 주사액이 추출된데 대해, 후자인댕댕이덩굴에서는 방사능이나 항암제 사용에 따른 백혈구의감소를 치료하는 역시 주사액인 '세파란틴'이 만들어졌다.

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중국의 민간에서 폐결핵이 불치의 병으로 여겨졌을 때부터 뿌리를 달여 먹어 원인 불명의 고열도 이것으로 고쳤다.산오귀의 별명인 금전조오귀(金錢吊烏龜)란 이름으로 홍콩의 한약방에서 팔고 있는데, 백혈구에 대한 대책이라면 일은 심각해진다.

동양의학을 연구하는 대학병원에라도 상담하는 것이 바람직할 것 같다.

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새모래덩굴과 식물은 이밖에도 여러 가지가 있는데, 각각의료에 공헌하고 있다. 방사능과 암과 관련하여 산오귀는각광을 받기 시작했고, 앞으로도 약효 범위는 넓어질 전망이다. 조그마하고 둥근 과일이 익으면 빨갛게 된다. 약용 부분인 뿌리도 가을에서 겨울에 걸쳐 캐낸다.

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우리나라에서도 폐결핵에 쓰인 역사가 있다고 하는데, 현재는 백혈병 정복 분야로 시선이 집중되고 있다. 대만에서는 한때 대머리의 특효약이라 하여, 전세계로 판매하겠다는소문이 있다. 독사나 독충에 물리면 즙을 발라 구급약으로사용했다. 그런 약효가 탈선해서 대머리의 약이 된 것 같다.

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8. 갈퀴덩굴을 넣은 해파리 스프는 혈압 강하에 특효

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고혈압에 정신 불안은 따라다니는 것. 그런 초조함이 혈압을 높이는 나쁜 인과관계에 있다.

두 가지를 합쳐서 해결하는 일석이조를 노리는 것이 조구등(釣鉤藤)인데, 상당히 중증인 위기 탈출에 사용된다.

고혈압도 악화되면 감정의 진폭은 심해지고, 가족들이 아직도 깊은 잠에 빠져 있는 새벽부터 두통을 호소하며 짜증을 낸다.

현기증, 어깨결림, 건망증은 일상적으로 따라다니고, 사람 대하기를 싫어한다. 혈압계 따위가 아직 없었던 시대의 중국에서, 이런 상황이 되면 주위에서 조구등을 권했다.

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2차대전이 끝난 뒤 중국에서 과학적으로 분석한 결과, 진정작용뿐만 아니라 혈압 강하의 약용이 인정된 것을 보면, 옛 사람들의 선견지명은 역시 놀랄만한 것이다. 중국 원산의 약초인 꼭두서니과(科) 갈퀴덩굴의 목질화한 가시를 말려 사용한다.

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일견 배의 닻을 상기시킨다. 최근에는 줄기에도 가시에버금가는 성분이 있다 하여 함께 조제 (調劑)한다. 약용식으로는 해파리 스프에 넣어 먹는다. 해파리는 우리나라의 민간에서도 뇌졸중의 예방식으로 믿고 있는 지방이 있으므로 이 정장작용과 상승하여 조구등을 넣은 스프는 건강에 좋을 것이다.

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경계 수위에 이른 고혈압증에는 저명한 배합약 '조등산(釣藤散)’이 있다. 동맥경화의 여러 가지 증상을 치료하는 것이 주약효인데, 메니엘 증후군이나 갱년기 장애에도 응용된다. 하지만 발작을 일으키면 듣지 않는다. 치료법은 따로 있는 것이다.

그리고 조구등은 습관성은 없다고 하지만, 특이한 알카로이드 성분을 함유하고 있어서 한의사와 상담한 후에 사용토록 한다.

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9. 심장이 강하게 재생되는 송엽정(松葉精)

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심장이 약한 사람, 심근경색 증세가 있는 사람에게 안전하게 잘 듣는 송엽정을 만드는 방법은 다음과 같다.

① 종류에 관계없이 솔잎을 따서 깨끗하게 씻어 잘게 썬다. ② 정종과 솔잎을 같은 양을 냄비에 넣고 약한 불로 끓인다. ③ 절반쯤으로 달여지면 같은 양의 흑설탕을 넣어 다시 끓인다.

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이렇게 해서 크림 모양의 즙이 되면 완성이다. 하루에 큰숟갈 하나 정도를 먹는데, 언제라도 좋다. 먹기 시작한 그날부터 여름의 무더위에도 허덕이는 일은 없어진다. 제조상의 유의점은 별로 없다. 단지 솔잎을 조금씩조금씩 넣지 말고 한꺼번에 넣는 것이 약효에 좋다. 그리고 딴 솔잎은 어느 부분도 버리지 말고 전부를 잘게 써는 것이 비결이다.

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심장이 강해지고 강장체질로 재생한다. 만일 허약한 아이에게 먹일 때면, 솔방울도 곁들어서 달인다. 그렇게 함으로써 맛이 좋아져 잘 먹는다. 소나무는 선약이라 하여, 옛날부터 인간의 건강을 지켜왔다. 잎과 솔방울을 함께 사용하는 것이 일반적이다. 잎을 생식해도 혈액순환이 원활해져서 심장이나 동맥을 잘 보호해 준다. 하지만 일반인이 항상 솔잎을 생식할 수는 없는 것이다.

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그래서 역시 적절한 방법은 심장의 묘약으로 알려진 흑설탕과의 합체가 되었다. 단순하지만 송엽정이 잘 듣는 것은 그러한 이유에서이다. 검사와 극약을 통해 심근경색증이 낫는다면 더말할 나위도 없지만, 그것을 의문으로 생각하는 사람은 한 번 시도해 볼만하다.

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약간의 수법상 차이는 있지만 우리나라는 물론 아시아와 유럽 전역에서 송엽정은 시대와 국경을 초월해서 많은 사람을 구해 주고 있다. 그런데 자신이 만든 것이 아니면 효과가 없다. 모든 유효 성분의 함유량이 문제인 것이다. 환자뿐만 아니라 운동 선수에게도 호평을 받는다.

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